Le thé et les enfants

[Patrick]

Vu sur Facebook

[Blossom]

Je trouve que le sujet des enfants est toujours très épineux...
Mais puisque la question est posée, pour ma part, tremper les lèvres 3 fois dans le mois dans une tasse de thé quand on a 5-6 ans, pourquoi pas. Mais quand on connait les effets de la caféine sur le système nerveux, et qu'on sait que le système nerveux n'est achevé qu'à environ 18 ans, je considère que l'organisme des enfants est bien vulnérable pour qu'on les expose volontairement à des substances qui peuvent avoir des effets néfastes.
On peut se dire qu'une tasse de thé n'est pas pire que de s'alimenter avec des légumes issus de l'agriculture conventionnelle et se débarrasser de sa mauvaise conscience, ou on peut tenter de limiter autant que possible ce qui a une toxicité à laquelle les enfants sont les plus sensibles. Je pense qu'il y a un juste milieu à trouver.
Mais si je peux me permettre, à 8 mois, il a la vie devant lui pour boire du thé, et d'autres moyens d'éduquer son goût qu'avec du thé. Et sachant qu'il a un palais tout neuf, si vraiment tu veux lui en donner occasionnellement, lui diluer me semble un bon compromis.

[JMB]

Blossom, tu es sage.

[derz]

Ma fille de 14 ans et mon fils de 8 ans en boivent depuis plusieurs années, en très petite quantité et une fois de temps en temps. Ils apprécient particulièrement les Wulong peu oxydés (Tie Guan Yin, Dong Ding, Ali Shan etc), et pour le reste tout sauf les Puer et les verts japonais et coréens.

[Teasaway]

Encore une fois merci pour vos commentaires avisés.
Bien sûr, je ne cherche pas faire boire à tout prix du thé à mon enfant, mais comme il semble attiré, je ne voyais pas de contrindication mais je préférais avoir d'autres avis.

Je me rends compte que je me base sur le point de vue "Le thé bu en quantités raisonnables dans des conditions raisonnables n'a que des effets bénéfiques sur l'être humain", occultant le fait que le thé contient aussi des molécules "toxiques" pour le corps qu'un adulte peut facilement neutraliser mais dont un enfant au corps relativement fragile pourrait souffrir.

Par ailleurs, je dois bien avouer que cet après-midi et ce soir, après avoir bu ces quelques gorgées de puerh bien infusé, mon fils était particulièrement nerveux. C'st un enfant très énergique au caractère bien trempé et affirmé, donc je ne pourrais absolument pas affirmer que sa nervosité passagère est due au thé, mais je ne pourrais pas le nier on plus.

En out cas, je ne vais pas insister dans cette direction...

[Tsubo]

après, il faut aussi relativiser ... vu le nombre d'enfants qui boivent coca et autres sodas caféinés ... vu le nombre d'enfants qui boivent du red bull ou autres boissons énergisantes ... le thé est bien moins nocif ...

[Yoann]

après, il faut aussi relativiser ... vu le nombre d'enfants qui boivent coca et autres sodas caféinés ... vu le nombre d'enfants qui boivent du red bull ou autres boissons énergisantes ... le thé est bien moins nocif ...

Donner du Red Bull à ses enfants, il faut être complètement con franchement... Même adulte je préfère pas en boire.

Comme aux sodas, n'en parlons pas. D'ailleurs, il y a des recommandations pour les enfants à partir de 8 ans, et c'est pas plus d'une canette par jour. Ce qui est déjà à mon goût déjà beaucoup trop.

J'ai pas d'enfant et j'en aurais sans doute jamais, tant mieux pour eux j'aurais été un horrible père qui les aurait condamnés à l'eau au maximum

[David]

[Tsubo]

Donner du Red Bull à ses enfants, il faut être complètement con franchement...

Parce que tu crois qu'ils sont incapables d'en acheter eux mêmes si les parents savaient ce que les enfants ingurgitent quand ils ont le dos tourné

[Sébastien]

le thé pour les enfants, je dirais qu'avant 2 ans, à part une petite gorgée pour les habituer au goût et leur faire découvrir, vaut mieux éviter...

[Lk18]

J'ai cru entendre à plusieurs reprise que le thé perdait sa caféine après la ou les premières infusions. Pourquoi ne pas lui faire goûter le thé à ce moment-là ? Pas de risque et le thé garde son goût (par exemple une troisième infu de Sencha).

[Fabien]

J'ai cru entendre à plusieurs reprise que le thé perdait sa caféine après la ou les premières infusions. Pourquoi ne pas lui faire goûter le thé à ce moment-là ? Pas de risque et le thé garde son goût (par exemple une troisième infu de Sencha).

Ca fait partie des idées reçues justement. Il reste bien évidemment de la théine à la troisième infusion (sauf si tu fais des infusions longues). Moins qu'à la première ou la deuxième mais il en reste, pour un sencha comme pour un autre thé. Et la théine est loin d'être la seule molécule qui a un effet sur le corps, c'est juste la plus étudiée.
Si un thé a encore du goût, pour moi, il y a encore de la théine dans l'infusion.

Si on dépasse le cadre de la seule théine, pour les enfants, j'éviterais tous les thés verts, les wulong peu oxydés, les pu'er sheng jeunes, les thés blancs et tous les thés très riches en bourgeons.

Ca te laisse quand-même pas mal de wulong et une majorité de thés rouges. Pour les pu'er âgés et les pu'er shu, je ne vois que le goût pour rebuter un enfant. Par contre, attention à l'hygiène, rince-les bien.

[Lectu]

Ma petite puce de trois ans est depuis quelques temps bien curieuse pour gouter les thés de maman aussi. Elle a le droit de sentir les boites, mais c'est tout. Si elle veut un thé, je lui dis oui et je lui prépare une tisane ou un rooibos parfumé, en prétendant que c'est du thé. Et donc ça passe tout seul. Et comme elle n'aime pas boire chaud, je dilue le verre avec moitié d'eau froide.
Du coup ça fonctionne très bien :p
Ca lui permet de découvrir d'autres saveurs, souvent subtiles puisque diluées, sans risque et en se faisant plaisir.
Vu son énergie au quotidien, je ne me risquerais pas à lui donner un verre de thé. Rares sont les fois où elle a le droit de tremper les lèvres dans ma tasse.

Comme à la maison il n'y a pas de soda, très très rarement des jus de fruits, je trouve les infusions de plantes et de fruits (surtout de fruits) une bonne alternative. Surtout que n'étant pas naïve, je sais qu'elle boit des sodas chez son père. Maman rééquilibre l'équation du coup.

[Oranda]

Tout à fait bien les tisanes et le rooibos pour les enfants. De plus, les jolies couleurs vives de ces infusions attirent leur attention et leur donnent encore une joie supplémentaire.

[Lectu]

J'avoue utiliser des infusions avec des fleurs d'hibiscus pour faire des glaces light sans sucre ajouté, pour ma puce et moi, et on adore ça !
Pour le moment j'utilise des moules à sorbet Ikea tout bête, mais depuis quelques temps je me tâte à prendre une sorbetière ...